제너드의 소소한 일상

벼과에 속한 율무는 단백질과 식이섬유가 풍부하며, 미네랄 성분들도 듬뿍 함유가 되어 있어서 건강식품 및 약재로도 널리 이용되는데요. 특유의 고소한 맛으로 차(율무차), 죽(율무죽), 밥(율무밥), 가루 형태로 다양하게 섭취합니다. 율무가 신체를 이롭게 하는 효능은 다양하지만, 탁월한 이뇨 및 항염 작용으로 바탕으로 피부를 건강하게 하는데 뛰어난 효과를 인정받고 있는데요. 추출물을 이용하여 크림이나 팩, 클렌저, 스크럽제 등의 다양한 제품으로 출시가 되고 있죠. 그중 율무팩은 피부 미백과 각질 제거에 효과적인 미용 제품으로써, 잘 활용하면 피부를 맑고 부드럽게 가꾸는데 도움을 주는데요. 굳이 제품으로 구매하지 않더라도 율무가루를 활용하여 집에서 간단하게 만들 수 있습니다. 뿐만 아니라 우유나 꿀, 녹차 가..