산수유 효능 8가지 알아보아요
산수유는 층층나무과 산수유나무의 열매로 우리나라와 중국이 원산지인데요. 국내에서는 전남 구례군 산동면, 경기도 이천시 백사면과 경북 의성군이 매년 특산품으로 출하하고 있습니다. 떫고 강한 신맛과 함께 은은하게 배어나오는 단맛이 특징인 산수유는 즙이나 차, 술로 이용하며 뛰어난 약용성분으로 예로부터 한방에서는 약재로 많이 쓰여져 왔다고 하는데요. 그러면 산수유에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 할게요. 산수유의 8가지 효능 1. 당뇨개선 산수유에 함유된 각종 영양성분들이 혈당 조절을 도와줄 뿐만 아니라 인슐린의 분비를 촉진시키는데 도움을 주어 당뇨를 개선하고 당뇨로 인한 합병증을 예방하는데도 많은 도움을 준다고 합니다. 2. 고혈압예방 산수유에는 바나나의 10배 이상 되는 칼륨이 함유되..
건강
2018. 2. 25. 12:27
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