위에 좋은 6가지 음식
위는 우리가 먹는 음식물을 소화시키는 역할을 하기 때문에 우리 몸에서 가장 중요한 내장기관이라고 할 수 있는데요. 음식물을 소화시키기 때문에 맵고 짠 자극적인 음식을 장시간 섭취할 경우, 위염이나 위궤양 심할 경우에 위함을 초래할 수 있습니다. 그렇기 때문에 평소에 균형잡힌 식습관과 함께 위건강에 도움을 주는 음식들을 섭취하시는 것이 중요합니다. 그래서 오늘은 위에 좋은 음식 5가지에 대해 알려드릴까 합니다. 위에 좋은 6가지 음식 1. 양배추 위에 좋은 대표적인 음식이라고 한다면 바로 양배추를 꼽을 수 있는데요. 양배추에 풍부하게 함유된 비타민K, 비타민U가 위의 점막을 튼튼하게 해줄 뿐만 아니라 손상된 부분을 회복시키는 데 탁월한 효능을 발휘한다고 합니다. 또한 양배추는 소화 기능을 촉진하는 역할을 ..
건강
2017. 6. 29. 17:30
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