수면놀람증 원인 및 예방법 알아봐요
책상에서 자거나 혹은 누워서 수면을 취하는 중 갑자기 움찔거리며 놀라는 경험을 할 때가 있습니다. 이러한 경험을 수면놀람증이라고 하며, 수면 중 갑자기 근육이 수축하거나 한 부분이 움직이게 되는 증상을 말합니다. 수면놀람증은 누구나 한 번은 경험하는 자연스러운 신체 반응이라고 할 수 있으며, 몸에 큰 이상이 생겨서 발생하는 증상은 아닌데요. 하지만 발생이 일회성에 그치지 않고, 잦은 횟수로 발현될 경우에는 질병의 신호로 볼 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 그러면 지금부터 수면놀람증이 발생하게 되는 주된 원인에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 수면놀람증 발생 원인 수면근대성경련이라고도 불리는 수면놀람증은 잠을 자는 도중에 근육이 갑자기 수축되어 발생하고, 비대칭적인 형태로 발현된다는 특성이 있는데요. 그리..
건강
2023. 5. 26. 00:11
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