엘카르니틴 효능 및 부작용 알아볼게요
엘카르니틴(L-카르니틴)은 동물의 대사 과정에서 지방산을 미토콘드리아로 옮기는 역할을 하는 효소를 말하는데요. 소고기와 닭고기 등의 육류, 생선류, 우유 등의 동물성 단백질에 풍부하게 함유된 것으로 알려져 있습니다. 이러한 엘카르니틴은 지방산의 에너지화를 촉진시키는 역할로 신체 유익한 다양한 작용을 하게 된다고 하는데요. 그래서 오늘은 엘카르니틴의 주요 효능에 대한 여러 정보들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 엘카르니틴 주요 효능 1. 지방 분해 효과 엘카르니틴의 가장 대표적인 효능은 지방을 분해시키는 것입니다. 몸 속 지방이 에너지로 사용되기 위해서는 세포 내 생산공장이라고 불리는 미토콘드리아로 이동을 해야 하는데요. 엘카르니틴이 이러한 체내 지방산과 붙어 미토콘드리아 내부로 들여보내는 수송체 역할을 하..
건강
2022. 8. 24. 00:13
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