감기에 걸렸을 때 운동을 하면 생기는 신체 현상
춥고 건조한 겨울과 일교차가 커지는 환절기에는 감기의 발생률이 크게 증가하는데요. 감기 발병은 면역체계의 약화와 관련성이 큰 만큼, 건강관리가 제대로 되지 않을 시 계절과 무관하게 발생 가능성이 높아지기도 합니다. 이렇게 감기에 걸렸을 때 평소 생활하던 습관 방식을 그대로 고수할 경우엔 잘 낫지 않는 경험을 할 때가 있습니다. 기름진 음식의 섭취 및 목욕, 운동 등이 이에 해당된다고 할 수 있습니다. 그중에서도 습관처럼 굳어진 운동을 계속할 때가 있는데, 무리한 운동은 감기 증상을 악화시킴은 물론 합병증의 위험도 초래할 수 있다고 알려져 있기에 주의해야할 필요가 있습니다. 그래서 오늘 시간엔 감기에 걸렸을 때 운동을 하면 생기는 신체 현상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 감기에 걸렸을 때 운동을 하면 생기..
건강
2023. 12. 19. 00:07
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