리포좀 비타민C 효능 정보 확인해볼게요
수용성 비타민의 한 종류에 해당하는 비타민C는 신체 내부를 활성산소로부터 보호하고, 면역체계를 안정적으로 유지하는데 탁월한 작용을 하는 비타민인데요. 면역체계의 강화는 질병의 예방에도 매우 중요하며, 암 예방과도 직결된 부분인 만큼 평소 꾸준한 비타민C는 건강관리를 위해서 필수적으로 섭취해야할 중요 영양소라고 할 수 있습니다. 이렇게 중요한 역할을 하는 비타민C는 신체 내부에서 만들어지지 않으며, 외부에서 공급이 이뤄져야 하는데요. 하지만 우리나라 성인을 대상으로 한 조사 결과에 따르면, 많은 수의 성인들이 하루 권장 섭취량에 미달되는 양을 섭취하는 것으로 나타났습니다. 비타민C의 체내 부족은 음식을 통한 비타민C 섭취량이 적은 것일수도 있지만, 비타민C 자체가 체내 흡수율이 낮다는 것도 하나의 이유에 ..
건강
2023. 6. 15. 00:13
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