오미자차 효능 8가지 및 부작용 알아보아요
오미자는 오미자과 덩굴성 낙엽수에 속하는 오미자나무의 열매인데요. 단맛과 짠맛, 쓴맛, 신맛, 매운맛의 다섯 가지 맛을 골고루 갖추고 있다고 해서 오미자라는 이름이 붙었고 그 중에서도 신맛이 가장 강한 것이 특징입니다. 오미자는 술이나 화채 등의 재료로 사용되기도 하고, 술을 담금 때도 사용됩니다. 그중에서도 오미자를 재료로 끓여 마시는 오미자차는 오미자의 맛과 향기를 잘 음미할 수 있는 음식이라고 할 수 있는데요. 또한 오미자차는 오미자의 뛰어난 영양성분들을 섭취할 수 있기 때문에 몸에 이로운 다양한 효능들이 많다고 합니다. 그러면 오미자차에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 오미자차의 7가지 효능 1. 피로회복 오미자에 풍부하게 함유된 사과산 및 시트르산 등의 여러 유기산 성분으..
건강
2017. 10. 26. 11:53
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