제너드의 소소한 일상

노니(Noni, 학명: Morinda citrifolia)는 인도와 동남아시아, 하와이, 폴리네시아 등 열대 지역이 원산지인 식물인데요. 열매와 잎, 줄기, 뿌리 등을 사용해 노니주스, 노니분말, 캡슐, 차 등의 여러 형태로 섭취합니다. 스코폴레틴과 이리도이드, 비타민C, E, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등이 균형 있게 함유되어 있어서 다양한 건강 효능들도 있는 식물이라고 할 수 있습니다. 이렇게 노니는 건강에 좋다고 알려진 건강과일이지만, 과도하게 섭취할 경우 몇 가지 부작용이나 건강 위험이 따를 수 있습니다. 특히 특정 질환이 있는 분들은 더욱 주의가 요구되니, 아래 내용을 잘 참고하셔서 올바르게 섭취하시기 바랍니다. 그럼 지금부터 노니를 너무 많이 먹게 되었을 때 나타나는 부작용에는 어떤 것들이 있는지..