수세미 효능 7가지 및 부작용 알아볼게요
수세미는 쌍떡잎식물 박목 박과에 속하는 한해살이 덩굴식물이며 수세미오이라도도 불립니다. 열대 아시아가 원산지인 수세미는 생으로 먹기도 하거나 무침이나 즙으로 섭취합니다. 또한 수세미에는 식이섬유가 풍부하여 다이어트에도 효과적이라고 알려져 있으며, 알레르기비염이나 천식 등의 여러 호흡기질환에도 뛰어난 효과가 있다고 알려져 있습니다. 이외에도 수세미에는 체내 유익한 여러 효능들이 두루 있다고 하니 지금부터 수세미의 대표적인 효능들에 대해서 하나하나 알아볼까 합니다. 수세미의 7가지 효능 1. 염증배출 수세미의 뛰어난 이뇨작용으로 인해 체내 유해한 여러 염증 및 노폐물을 외부로 배출시키는데 효과적이라고 합니다. 또한 염증이 배출됨에 따라 몸이 붓는 증상을 완화하고 부종을 개선하는데도 많은 도움이 된다고 합니다..
건강
2017. 12. 4. 12:25
공지사항