제너드의 소소한 일상

하루 2~3회 정도 규칙적으로 하는 양치질은 건강한 구강 위생 관리에 있어서 필수적인 습관이라고 할 수 있는데요. 음식물 섭취로 유발되는 입냄새를 줄이고, 여러 박테리아와 세균의 증식을 억제하는 작용을 하기 때문에 각종 구강질환 및 충치 예방에 있어서 매우 중요한 관리습관이라고 할 수 있겠습니다. 하지만 아무리 규칙적으로 양치질을 한다고 해도 잘못된 방법으로 지속할 시에는 효과가 떨어질 뿐만 아니라 치아와 잇몸 손상을 유발할 수도 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 잘못된 양치질 습관들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 잘못된 양치질 습관 1. 양치질 오래 하기 치아를 깨끗이 닦아내기 위해 양치질을 오랜 시간 하는 경우가 있는데, 이러한 습관은 오히려 치아를 상하게 하는 원인이 될 수 있다고 하는데요. 양치질을..