작두콩차 효능 7가지 및 부작용 알아보아요
작두콩은 쌍떡잎식물 장미목 콩과에 속하는 덩굴성 한해살이풀로써 콩깍지의 생김새가 작두와 닮아서 작두콩이라는 이름이 붙여졌으며 도두라고도 불립니다. 작두콩은 삶아서 먹기도 하고, 쌀과 함께 잡곡의 형태로 밥으로 지어먹기도 합니다. 또한 작두콩에는 히스티딘 및 비타민C, 비타민A 등의 성분들이 고루 함유되어 있기 때문에 식용 뿐만 아니라 약용으로도 두루 활용되어집니다. 특히 작두콩을 재료로 하여 끓인 작두콩차는 작두콩의 풍부한 영양성분들을 가득 함유하고 있기 때문에 우리 몸을 이롭게 하는 다양한 효능들이 많이 있다고 알려져 있는데요. 그러면 작두콩차에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 작두콩차의 8가지 효능 1. 비염개선 작두콩에 풍부하게 함유되어 있는 히스티딘 성분이 비염 증상을 개선..
건강
2017. 11. 8. 12:27
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