명월초 효능 및 먹는법 정보 알아보아요
명월초는 과꽃과에 속해 있으며, 인도네시아를 포함한 싱가포르 등의 동남아시아 아열대 고산지대에서 주로 서식하는 식물입니다. 삼붕초, 구명초라고도 불리는 명월초는 생잎을 쌈채소와 샐러드, 김치 등으로 먹기도 하고, 잎을 말려서 차의 형태로 마시기도 하는데요. 잎과 줄기에는 게르마늄과 감로산 등의 천연유기질 성분 26종을 포함하고 있을 뿐만 아니라 칼콘과 비타민C, 칼슘, 아미노산의 함량이 풍부해 체내 유익한 다양한 작용을 하는 것으로도 알려져 있습니다. 그러면 지금부터 명월초의 주요 효능들에 대해 하나하나 살펴보도록 하겠습니다. 명월초 주요 효능 1. 당뇨개선 명월초의 가장 대표적인 효능이라고 한다면 당뇨의 예방 및 증상을 개선하는 효과라고 하는데요. 잎과 줄기에 다량 포함이 되어 있는 칼콘이라는 성분이 ..
건강
2020. 9. 2. 00:09
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