더덕 효능 8가지 알려드려요
더덕은 쌍떡잎식물 합판화군 초롱꽃과의 여러해살이 덩굴식물이며 백삼, 사삼이라고도 불립니다. 더덕은 우리나라를 비롯한 일본, 중국 등에 분포하고 있으며 특유의 향과 맛으로 구이나 무침, 튀김 등의 다양한 요리의 재료로 쓰입니다. 또한 더덕에는 인삼의 대표적인 성분이라고 할 수 있는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있어서 체내 유익한 여러 효능들이 많이 있다고 알려져 있는데요. 이외에도 고루 함유되어 있는 비타민C, 비타민E, 여러 미네랄 성분들 역시 우리 몸을 건강하게 하는 다양한 작용을 한다고 합니다. 그러면 더덕에는 어떠한 효능들이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 더덕의 8가지 효능 1. 기관지건강 더덕에 풍부하게 함유되어 있는 사포닌 성분이 폐기능을 증진시키는 작용 뿐만 아니라 기관지 내 점막을 ..
건강
2017. 11. 4. 12:25
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