울금가루 다양한 효능 정보 확인하세요
생강과에 속해있는 울금은 뛰어난 영양성분의 함량으로 여러 방송과 매체를 통해 많이 알려진 건강음식인데요. 특히 울금을 분말의 형태로 섭취하는 울금가루는 다양한 요리의 재료로도 많이 쓰이며, 차로도 먹을 수 있어 많은 분들이 즐겨드시는 건강식품이기도 합니다. 그래서 오늘은 울금가루의 효능에는 어떤 것들이 있는지 간단하게 살펴보도록 하겠습니다. 울금가루의 효능 1. 성인병예방 울금의 가장 널리 알려진 대표적인 성분이라고 한다면 바로 커큐민 성분이라고 할 수 있습니다. 이 커큐민 성분이 콜레스테롤 수치를 조절하는 작용 뿐만 아니라 혈당을 조절하는데도 뛰어나기 때문에 고혈압 및 당뇨 등의 여러 성인병 예방과 개선에 큰 도움을 주게 됩니다. 또한 울금 속 함유된 크루크멘 성분 역시 혈당과 콜레스테롤 조절에 좋은 ..
건강
2019. 5. 20. 12:27
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