청양고추 효능 8가지 및 부작용 알고드세요
청양고추는 매운 맛을 내는 성분인 캡사이신 성분이 일반 고추에 비해 많이 함유되어 있는 만생종 고추를 말합니다. 특유의 매운맛으로 입맛을 돋우는 용도로 많이 먹으며, 국이나 조림, 탕, 볶음 등의 향과 맛을 살리기 위한 용도로도 많이 이용되는데요. 비타민과 풍부한 미네랄 성분들로 하여금 우리 몸에 이로운 건강효능들도 다양하다고 알려져 있습니다. 그러면 청양고추에는 어떤 효능들이 있는지 지금부터 하나하나 알아보도록 할게요. 청양고추의 8가지 효능 1. 면역력강화 청양고추에는 비타민C 성분이 풍부하게 들어있는데, 이 양이 일반 고추에 비해 약 10배 가량 많은 양이라고 합니다. 이렇게 풍부한 비타민C 성분이 체내 신진대사와 혈액순환을 도와 바이러스와 세균 등에 대항하는 면역력을 증진시키는데 효과적이라고 하는..
건강
2018. 7. 19. 10:00
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